乾燥する季節の対策✨

こんにちわ✨

GITEL-SPAの押川です。

最近、急に冷え込んで夜は暖房を使う頻度も増えてきました❄️

そのせいか、私は乾燥しやすくハンドクリームが手放せません🥺

少しでも乾燥をふせげるように対策についてお話します✨😊

✳︎空気の乾燥

肌表面の角層には「バリア機能」と呼ばれる水分や脂質を保つ役割がありますが、空気が乾燥するとバリア機能が低下し、肌の水分が蒸発しやすくなってしまいます。

エアコンの暖房も原因の一つで、空気中の水分は増えずに温度だけが上がり湿度が下がって乾燥しやすくなります。

✳︎生活習慣の乱れ

食事の偏りや睡眠不足といった生活習慣の乱れも、皮膚の細胞が生まれ変わるサイクル「ターンオーバー」が停滞し、肌が乾燥する原因となります。

✳︎誤ったスキンケア

タオルで肌をゴシゴシこすったり、熱過ぎるお湯で顔や体を洗ったりするとバリア機能が低下して、肌が乾燥しやすくなります。

洗顔のしすぎや、洗浄力が強過ぎる洗顔料をつかっている場合にも、肌に必要な水分や保湿成分を失ってしまうケースがありますので、肌に強い刺激を与えないように気をつけましょう。

【お肌の乾燥対策】

・部屋を加湿する

・正しい方法でスキンケアをする

・生活習慣を見直す

少しでも心がけてみるとお肌の状態も

少しずつ変化してくるのでぜひ

生活の中で取り入れてみてください😊✨

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